CВЕТ ВНУТРИ ТЕБЯ
Обнули травмирующий опыт
Наполни себя любовью
Осознай свою ценность
Прояви свой внутренний свет
ФОРМАТ – ОНЛАЙН • СТАРТ – 4 ОКТ.
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ – 5 НЕДЕЛЬ
ПРИОБРЕСТИ
ПОДРОБНЕЕ
Этот курс для тебя, если ты...
08
07
06
05
испытываешь чувство стыда и вины
играешь в "хорошую девочку", чтобы нравиться другим, и забываешь о себе настоящей
боишься проявлять себя, зажимаешь свой потенциал
не до конца принимаешь и любишь себя
12
11
10
09
не в ресурсном состоянии, без сил или желания действовать
не умеешь проживать свои негативные эмоции
состоишь в токсичных отношениях с родителями, друзьями, мужчино
требуешь или ждешь любви, а не создаешь ее самостоятельно
04

03
02
01
застряла в состоянии жертвы
обесцениваешь себя и свой опыт
испытываешь недовольство: в окружении, в финансах, в отношениях, в работе, в творчестве
чувствуешь себя потерянной и не слышишь свой внутренний голос
Программа курса:
Обнуление: Программа блока
— Детские травмы. Как сформировалось наше самообесценивание?
— Простить и отпустить травмирующий опыт из детства.
— Детская жертва. Как выйти из этого состояния?
— «Заслужить любовь любой ценой». Как перестать бороться за любовь, признание и похвалу?
— конспекты уроков в pdf-формате
— методичка "Психосоматика самообесценивания"
— Синдром хорошей девочки.
— Чувства стыда и вины.
— Критика, нравоучения и наказания. Скрытый абьюз, к которому мы привыкли.
— Родовое самообесценивание. Исцеляем родовые травмы.
— Перепрограммирование моей самоценности
о
б
н
у
л
е
н
и
е
Бонусы и доп. материалы:
— осознаешь и проработаешь свои травмы детства
— станешь независимой, свободной и уверенной
— проработаешь обиды на родителей
— сепарируешься от родителей и от оценки "взрослых"
— избавишься от состояния вины и чувства стыда
— осознаешь, что в тебе нет ничего неправильного, негативного и постыдного
Обнуление: Результаты после прохождения
— примешь себя такой, какая ты есть
— освободишься от потребности всем нравиться и от потребности оправдывать чужие ожидания
— почувствуешь силу своего рода
— обнулишь все деструктивные навыки и выйдешь из внутренних рамок, которые мешают тебе проЯвляться
— медитация "Обнуление"
— Терапевтический вечер с Машей
Наполнение: Программа блока
— Навыки самоценности. Относись к себе так, как всегда мечтала. Вырабатываем новые стратегии по взаимодействию с собой.
— "Со мной всё так". Как полюбить себя и принять себя безусловно.
— "Делай себе хорошо самостоятельно". Стать отдельной, самодостаточной личностью.
— Внутренняя опора. Как перестать зависеть от внешних обстоятельств и людей?
— Самооценка vs Самоценность. Я себя оцениваю или ценю?
— Моя жертва. Как перестать страдать и бездействовать?
— Навыки проживания негативных и деструктивных состояний (гнев, аутоагрессия, раздражение, неудовлетворенность)
— Эмпатия к себе. Послушай себя и поддержи.
— "Я в ресурсе". Как самостоятельно создавать ресурсное состояние и эффективно управлять им.
— Удовольствие. Как наслаждаться собой и получать удовольствие от жизни?
— Сексуальная энергия. Как раскрыть свою жизненную силу?
— конспекты уроков в pdf-формате
— методичка с ресурсными ритуалами любви и заботы к себе
— медитация "Наполнение"
— Терапевтический вечер с Машей
н
А
П
О
Л
Н
Е
Н
и
Е
Бонусы и доп. материалы:
— наполнишься принятием к себе и Любовью
— твёрдо осознаёшь фразу «со мной всё так» и познаешь свою уникальную ценность
— перестанешь сравнивать себя с другими и конкурировать
— выстроишь внутреннюю опору
— научишься слышать себя и доверять себе
— научишься создавать ресурсное состояние и использовать его для достижения своих целей
— начнешь получать удовольствие от себя и от своей деятельности
— научишься проживать негативные чувства и эмоции
— перестанешь зависеть от внешних обстоятельств — поймёшь, в чём проявляется твоя жертва и осознанно выйдешь из этого состояния в состояние Творца своей жизни
— раскрепостишься и проявишься как женщина

Наполнение: Результаты после прохождения
Проявление. Я общаюсь: Программа блока
— Эмоциональный абьюз. Манипуляции, критика, демонстративное поведение. Как распознать, что моё достоинство уязвлено?
— Созависимые отношения с людьми. Распознать и трансформировать.



— Личные границы. Как выстроить свои и не нарушать чужие
— Экологичная коммуникация. Учимся доверительному и здоровому общению
— Отношение мужчины и женщины
— конспекты уроков в pdf-формате
— медитация "Я и ты"
— Терапевтический вечер с Машей
П
Р
О
Я
В
Л
Е
Н
И
Е

№1
Бонусы и доп. материалы:
— выйдешь из токсичных, абьюзивных и неэкологичных отношений и построишь новые, гармоничные и счастливые отношения
— научишься создавать доверительное пространство вокруг себя
— перестанешь быть в постоянной защите или нападении

— научишься расставлять границы
— почувствуешь себя комфортно и расслабленно с другими людьми
— создашь окружение процветающих людей вокруг себя
— раскроешь свою женскую энергию и сексуальность

Проявление. Я общаюсь: Результаты после прохождения
Проявление. Я создаю: Программа блока
— Самосаботаж. Как не откладывать дела на потом?
— Самобичевание. Я сама мешаю себе стать успешнее
— Страх ошибки. Я имею право учиться
— Синдром самозванца. Как признать свои таланты
— Сомнения, фрустрация, тревога, разочарование, раздражение. Что делать?
— Зажатость и скованность. Как раскрывать своеобразие своей натуры, не стесняясь себя
— Жить, а не выживать.
— Я достойна проЯвляться. Как начать действовать и не бояться воплощать свои самые смелые мечты в реальность
— Скорость. Развиваем способность действовать быстро и быстро принимать решения
— Смелость. Я говорю и делаю то, что чувствую
— Деньги. Я достойна финансового изобилия
— Изобильное поле. Как создать изобильное пространство вокруг себя?
— Открытое сердце. Как стать проводником любви, преумножая и отдавая ее другим?
— Я есть. Как выйти из Тени и стать явным и заметным
— Мой внутренний Свет. Как зажечь в себе Солнце и освещать путь себе и другим

— конспекты уроков в pdf-формате
— медитация "Я и мой свет"
— Терапевтический вечер с Машей
— Вебинар с приглашённым экспертом
— Супервизия. Личная работа и работа в группе
— Выпускной
П
Р
О
Я
В
Л
Е
Н
И
Е

№2
Бонусы и доп. материалы:
— справишься со своим сопротивлением в деятельности
— выйдешь из состояния вечного ожидания и начнешь действовать
— избавишься от "закапывния себя в яму"
— перешагнешь через свои страхи и начнешь смело заявлять о себе
— почувствуешь, что ты уже достаточно талантливая и способная, чтобы светить

— начнешь быстро расти и развиваться
— начнешь выбирать лучшее для себя
— откроешься любви и начнешь излучать ее в мир
— научишься создавать то, что желаешь получить
— внедришь в жизнь действия, которые позволят твоему Свету проявиться в Мире и стать успешным, самореализованным, целостным, счастливым человеком


Проявление. Я создаю: Результаты после прохождения
Question:
Сколько будет длиться курс?
Support:
Курс длится 2 месяца
Question:
На какой платформе будут уроки?
Support:
Все уроки будут в личном кабинете на сайте insidemary.ru
Question:
Будут ли кураторы у тарифа BASIC?
Support:
Обратная связь по курсу и проверка заданий доступна участникам тарифов REGULAR (будет отвечать куратор) PRIMARY и VIP (будет отвечать Маша)
QUESTION:
Можно ли смотреть лекции не онлайн?
Support:
Конечно можно, записи лекций мы будем загружать в личный кабинет
QUESTION:
Что делать после оплаты?
Support:
На почту, которую Вы указали, придет сообщение со ссылкой на телеграм канал и чат придет 1 июля.
Если вы не видите письмо на почте, проверьте папки: промоакции, спам, важные, вся почта.
QUESTION:
Что делать если письмо со ссылкой не приходит?
Support:
Если вы не видите письмо на почте, проверьте промоакции, спам, важные, вся почта. Если письмо все равно не приходит, напишите в чат поддержки на сайте.
QUESTION:
Можно ли оплатить курс частями?
Support:
Да, можно оформить рассрочку от Tinkoff Bank. Правила оформления читайте подробнее на сайте чуть выше.
QUESTION:
Возможно ли участие из другой страны?
Support:
Да, можно оплатить курс и участвовать из любой точки планеты.
QUESTION:
У меня есть вопрос, на который нет ответа
Support:
Напишите в поддержку на сайте. Вам обязательно помогут.
Made on
Tilda